domingo, 2 de agosto de 2015

Picadillo de Verano Andaluz


Una de las recetas más fresca que podemos degustar de nuestra gastronomía andaluza, además es rica saludable y nutritiva

Ingredientes


4tomates para ensalada
1/2pimiento verde
1/2cebolla
3patatas
3huevos
1 latitaatún
Aceite de oliva
Sal
Pimienta
Opcional
Aceitunas verdes
Anchoas
+



    Pasos


    1. Se ponen a cocer los huevos en agua 10 minutos. Se dejan enfriar, se pelan y se rallan con la medida grande del rallador, para que se note el huevo.
      +

      • Se lavan las patatas, se pinchan por todos lados con un tenedor y se ponen, envueltas en papel film, en el microondas por 5 minutos hasta que estén cocidas. Se pelan y se cortan a trozos grandes.
        +

        • Se cortan los tomates a trozos igual de grandes que las patatas (unos 3cm2), y se pica bien pequeñita la cebolla y el pimiento.
          +

          • Se pone en una fuente grande el tomate, la cebolla, el pimiento, los huevos, la patata y el atún. Añadimos aceite de oliva, sal y pimienta al gusto y removemos bien con una cuchara. Y listo, tenemos una superensalada riquísima para comer!!
            foto:www.valkicocina.com

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